高龄产妇注意事项

【导读】高龄产妇，是指年龄在35岁以上，还是第一次怀孕的女性。我们都会比较捉急，因为年纪越大，生宝宝的风险越大，自然上了年纪才怀上宝宝的孕妈咪们是比较辛苦的了。所以在孕期的时候就要好好补充营养，而且要定时做产检，生宝宝之后坐月子也要小心谨慎。一起看看高龄产妇注意事项。

高危产妇注意事项

如果女性属于高危产妇，那在整个孕期都不能大意，否则很可能出现危险。现在我们就来看看那高危产妇的注意事项。

1、高危产妇必须要重视产前检查，定期的到医院进行检查，并且要遵照医嘱做好保健工作。如果孕妇年龄较大或是曾经生产过有先天缺陷儿的孩子，就必须要进行遗传方面的咨询。孕妇不仅要自己学会保健方法，家属也要进行学习。

2、在孕期要增加营养的补充，并且要有足够的休息时间，可以多吃一些蛋白质、维生素以及铁、锌、钙等含量丰富的食物。并且定时的补充叶酸等微量元素。

3、预防各种传染性疾病，比如流感、风疹等。并且要提前制定分娩计划，以免在遇到突发状况时手忙脚乱。要采取切实可行的措施，来预防早产。

如果属于高危产妇，就必须要遵守以上的注意事项。否则极有可能会给自己以及腹中的胎儿带来不可预料的危险。

高龄孕妇注意事项，高龄产妇的七大注意事项

1.怀孕前一个月口服叶酸。

服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时服用叶酸，孕后要继续补充，直到孕12周。富含叶酸的食物包括动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁。多吃水果蔬菜可以补充叶酸。胚胎发育初期必须有足够的锌。牛肉、海鲜、动物肝脏中锌含量较多。

2.及时交货检查

孕期检查对于高龄孕妇来说非常重要，孕妇要适当增加产前检查的频率。要特别注意血糖和血压指标。怀孕16-20周，需要进行高龄孕妇的唐氏筛查。怀孕20周后要做羊水穿刺，检查胎儿是否异常。对于正常的年轻孕妇来说，这项检查是不必要的。另外，高龄孕妇学习如何使用胎语仪，在家监测基础胎心率，绘制标准监测曲线，以便及时了解胎儿发育情况。

充足的睡眠

充足的睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保障母婴健康的重要保障。除了每晚8-9小时的睡眠，中午还要保证1小时的午睡，饮食中还要加入核桃、大枣等食物。

4.均衡营养

在饮食方面，一定要注意营养均衡。建议选用高蛋白、低脂肪、性温和的食物。茶、酒、烟、咖啡、含酒精和咖啡因的食物都不适合。

5.远离恶劣的生活环境

生活中也应远离不良环境，如:

(1)过于嘈杂拥挤的空间不适合。

(2)X线、放射性碘等辐射，或使用放疗的人不宜接触。

(3)不要随意使用抗生素或激素类药物，除非医生配给。当然，安眠药、镇静剂、解痉剂也不能随意使用。

(4)远离传染病患者。麻疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒都会影响胎儿，所以都要远离。

6.提前做好临产准备。

高龄产妇自然分娩难度较大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产指征较高，通常为90% 高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆较硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤、窒息。

高龄产妇孕期护理要比其他孕妇更需要注意。由于产道和会阴肌肉弹性下降，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，容易引起高血压、糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿也可能比适龄孕妇有更高的畸形和智力迟钝发生率。但没必要为此紧张。只要注意积极配合医生，及时产前检查，保持身体健康，孕期注意营养和运动，随着医疗保健水平的提高，绝大多数高龄孕妇会顺利度过孕期和分娩期。

对策一:睡眠充足。

充足的睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保障母婴健康的重要保障。除了每晚8~9小时的睡眠，中午还要保证1小时的午睡。为了保证一个香甜的睡眠，在饮食中加入核桃、酸枣仁等食物是有效的。白天适度晒太阳，做一些放松的运动，晚上睡觉前用温水淋浴或热水烫脚，都能达到良好的睡眠效果。蜂蜜是帮助睡眠的良药。如果在一杯牛奶中加入蜂蜜，效果会更好。为了保证睡眠质量，晚上不要喝咖啡和浓茶。

对策:保证营养。

高龄孕妇预防致畸，保障母婴健康安全的根本措施是准备足够的营养。你要全面了解自己的营养状况，有针对性地调整饮食，储备体内平时偏低的营养素。如果体内缺铁，可以多吃牛肉、动物肝脏、葡萄干、绿叶蔬菜等。如果缺钙，可以多吃牛奶、虾皮、豆制品等。

为预防胎儿神经管畸形，孕前一个月以上服用叶酸，可使胎儿出生缺陷发生率降低50%。妊娠早期神经管缺陷的发生是胎儿死亡的主要原因，大多数脊柱裂婴儿都有不同程度的残疾。补充维生素是身体获取足够叶酸最快最经济的方法。富含叶酸的食物包括动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁。多吃水果蔬菜可以补充叶酸。

胚胎发育初期必须有足够的锌。牛肉、海鲜、动物肝脏中锌含量较多。如果只是在确认怀孕时才考虑营养，往往会错过孕前营养储存这个极其重要的时机。

对策:滋补肾气

从中医的角度来说，高龄孕妇容易流产。年老必然导致肾气衰竭，或气血不足，阴血不足，杨琪亢进，从而导致头晕目眩，或气血运行异常，导致胎儿死亡，或早产。因此，医生有必要帮助孕妇堕胎和调养。保持充足的肾精，食疗与药物治疗相结合。无论肾阴虚(症状:腰痛、耳鸣、口干、男方精液少、女方阴道分泌物少)，均可采用滋阴补肾法。

对策:预防感染

孕妇接触化学品、病毒等。也可能导致新生儿先天畸形或异常。尤其是怀孕前3个月，一定要注意避免孕期感染，预防风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。羊水感染还会造成胎儿智力低下和畸形，所以要尽量避免感染。怀孕后，汗腺和皮脂腺分泌增加。要勤洗澡，每天洗外阴，勤换内裤，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。用淋浴代替洗澡，避免脏水流入阴道。

对策:孕期保健

高龄初产妇难产率高于非高龄初产妇。因此，高龄初产妇比普通孕妇更应加强孕期保健。做好产前检查。一般孕妇在怀孕第27周之前都要做一次每月的检查。8 ~ 35周，半个月检查一次。36周后，每周一次。但高龄初产妇应缩短检查间隔，并特别注意血压和尿液的检查，以便及时发现异常。对策:禁欲和流产预防

孕期对性交的盲目渴望是导致流产、早产、破水早、产褥感染的重要原因之一。因此，为了保证母亲和胎儿的健康和安全，孕期应严格控制性交的频率和强度。

怀孕前三个月一定要禁欲。妊娠早期，胚胎处于发育阶段，尤其是胎盘与母体子宫壁的连接并不紧密。如果发生性关系，子宫会震动，很容易胎盘剥离，造成流产。孕晚期更要小心。妊娠晚期，尤其是临产前一个月，孕妇子宫下降，阴道缩短，子宫口逐渐张开。如果此时发生性行为，羊水感染的可能性更大。50%在产褥期被感染的妇女是由怀孕最后一个月的性生活引起的。

一、口服叶酸要在怀孕前一个月服用。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时服用叶酸，孕后要继续补充，直到孕12周。

二、孕前体检。这是夫妻双方的体检。尤其是准妈妈，除了心、肝、肾等常规检查外，还要重点检查生殖系统。如果是患有性病，要等治疗恢复后才能怀孕。

第三，多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病等。因为准妈妈的血量明显高于非孕妇，心脏负担更重。原本患有心脏病的孕妇，很可能因为无法承受，不得不提前终止妊娠。

第四，要特别注意孕期保健，保证定期产前检查。

第五，高龄产妇自然分娩难度较大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产指征较高，通常为90% 高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆较硬，韧带和软产道组织的弹性相应弱于子宫收缩力，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤、窒息。

第六，怀孕第16 ~ 20周，需要做唐氏筛查。这项检查是抽取准妈妈的血液，检测血液中各种物质的含量和浓度，从而确定胎儿可能存在的一些疾病。高龄产妇患唐氏综合征等染色体异常的概率远高于正常孕妇。一般事故发生的概率会随着年龄的增长而逐渐增大，但是从无到有的危险并没有明确的时间限制。

第七，高龄产妇需要羊膜穿刺术。确诊后接下来的三天时间里，要多注意休息，尽量避免剧烈运动和搬运重物。如果您有以下任何症状，如出血、水样液体流出或高烧，您应该立即联系您的医生。这些都是怀孕有危险时的现象。

高龄产妇孕前检查的注意事项有哪些？

高龄产妇孕前检查主要有以下注意事项:

1、怀孕前要进行全面的体检，包括染色体遗传检查、生殖器检查、感染检查、内分泌检查、免疫检查、微量元素检查等，做好优生评价指标。

2、老年妇女应在怀孕前1个月补充叶酸。如果缺乏叶酸，很容易出现神经管畸形。

3、老年妇女在怀孕期间要特别注意饮食和保健，还要定期进行生育检查。普通孕妇一般一个月检查一次，怀孕后期要半个月检查一次。而老年人产生的检查时间更要缩短，一旦发现有异常要及时到医院检查。

4、羽绒筛查对老年妇女必须有是的，这种检查一般在16-20周进行，通过抽取静脉血中各种物质的含量和浓度，筛查胎儿是否为唐氏儿。

5、羊膜穿刺术一般是针对高龄产妇，它可以检查胎儿是否有染色体异常和神经管缺陷。羊膜穿刺术是通过将一根针穿过腹壁插入子宫腔来检测羊水。羊膜穿刺术有一定的风险，建议选择熟练的专业医生进行手术。

6、血糖和血压检查不容忽视，研究资料显示，老年妇女更容易患妊高征和妊娠期糖尿病，这些疾病不仅影响孕妇的安全和健康，而且还威胁到胎儿在腹部的发育。

7、分娩困难是所有老年妇女必须面对的问题。随着年龄的增长，女性骨盆会变硬，子宫收缩力变弱，产道弹性变小，使老年女性更容易发生难产。

总之，孕期前3个月建议口服叶酸片，并注意远离茶、烟、酒、咖啡等，适当增加一些体育锻炼。同时建议老公一起运动，改善身体状态，保证精子和卵子的质量。由于年龄因素是容易患妇科疾病的因素，为了保证身体健康，生育优质宝宝，老年妇女在怀孕前做好孕前检查是非常重要的。如果她们有疾病，她们必须在治疗后痊愈，才能准备怀孕。

高龄产妇的注意事项

准妈妈们怀上孩子是天大的喜事，但是妈妈们稍不注意宝宝也可能不见。对于高龄产妇来说，保住孩子需要小心翼翼，想要孩子健康出生，看看以下几点，让你做上准妈妈！

1、严格进行常规检查和特殊检查，保证胎儿正常发育。

2、不要使用电热毯。避免热水浴、桑拿浴、蒸汽浴。

3、避免阴道冲洗，否则容易造成感染、出血、胎膜早破等问题

4、保持充足睡眠，规律作息。睡时，采取侧卧的睡姿，同时抬高双脚。

5、学会控制情绪，善于调节自己。

6、控制性生活的频率，在妊娠期最后三个月要禁止性生活。

7、注意预防疾病，尽量少接触化学物质、放射性物质，注意安全用药。