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　　鸭肉是人们经常吃的肉食，尤其是烤鸭，绝对是大家很喜爱的美食。在鸭肉里面有很多的维生素b族、维生素e，能够提升人体抵抗炎症的能力，不过很多人都认为孕妇不宜吃鸭肉。那么，女性怀孕时能不能吃鸭肉呢？

　　怀孕时能吃鸭肉，在鸭肉里面有很多蛋白质、氨基酸，这对胎儿、孕妇来说是有益的。但并不是所有孕妇都适合吃鸭肉，有些孕妇体质特殊，或者是有某些疾病，就应该避免食用鸭肉了。

　　虚寒体质的孕妇，就很不适合吃鸭肉。因为鸭肉属于寒性食材，要是孕妇是体质虚寒的话，在吃了鸭肉之后就很容易出现食欲下降、胃部疼痛等症状，而且还很可能会引发腹泻、此外，在孕妇患了感冒以及慢性肠炎的时候，也应该暂时避免吃鸭肉。

　　对于高蛋白过敏的孕妇，就应该避免吃鸭肉。有部分孕妇在吃了高蛋白类食物后，便会有过敏的症状，而鸭肉就属于高蛋白类食物。这类孕妇要是食用鸭肉的话，便容易出现皮肤发红、喉咙痛的现象，还可能会引发哮喘。要是孕妇曾经出现过高蛋白过敏的情况，就不要尝试食用鸭肉了。

　　大青枣味道比较清爽，不少朋友都爱购置一两斤回家，而且听说这种水果还有助于补气补血，对身体非常好。但是却不清楚孕妇是否能食用，那么孕妇能不能吃大青
枣？

　　青枣有着不错的营养价值，对于孕妇来说可以起到补血益气的效果，孕妇可以吃，但是最好不要多吃。青枣口感虽然好，但是其中的糖分太高，对于本来就要摄入大量糖分和高蛋白的孕妇来说，再吃这类水果会引起血糖增加。每天最好吃五颗以下，以免血糖增加，而且还能避免消化不良。

　　青枣对于消化道来说有一定的消化压力，尤其是枣皮不好消化，如果是本来肠胃就差的孕妇，则最好吐掉枣子皮，虽然枣皮也有营养，但是消化不了就是空谈。另外青枣中有大量的矿物质元素，还有相当多的维生素成分，滋补保养身体的效果非常好，但是一定要记住不能超量食用。

　　另外在食用青枣时也有一些注意事项，比如血糖偏高的女性避免在血糖增高的饭后食用，最好是在饭后两个小时再食用，这时血糖趋近平稳，控制血糖稳定在孕期至关重要。