荣仓奈奈宣布怀二胎，分享了5大孕早期注意事项

荣仓奈奈是日本一位非常著名的女演员和模特，出道已经18年，现在已经是一位孩子的妈妈了，而最近网上又爆出荣仓奈奈又怀孕了，此消息一出顿时又在粉丝圈内掀起了轩然大波，而这到底是怎么回事呢？下面就跟随小编一起来看看吧!

怀孕晚期注意事项

怀孕晚期是指孕妇怀孕周数在30周及以上，此时胎儿离出生没有多长时间了，孕妈们需要格外注意自己的身体情况和胎儿的发育情况。那么怀孕晚期需要注意哪些事项呢？

首先孕妇进入怀孕晚期的时候，也就是已经接近临产期，这个时候我们每月一次的孕检，变成至少每周都要检查一次。

其次，对吃食的方面要更注重营养，控制盐分的摄取，饮食要清淡。然后在卫生方面要勤换内衣内裤，注意清洁，洗澡的时候不建议坐在凳子上洗澡，最好用淋浴清洁身体，不要做过重的体力活，可以适当的散步。要保持充分的睡眠，禁止同房，否则可能会发生早产。

当怀孕满30周左右的时候，孕妇就应该变成自己的妇科医生。如果出现以下四种情况，就必须重视起来，快速到医院进行就诊。

第一、超过预产期十天以上，还未有临产的迹象。

第二、下体频繁出血。

第三、难受恶心想吐，血压升高，心跳加速。

第四、小腹突然坠痛，甚至开始出现尿频的症状，宫缩加急，每次宫缩的时间在35秒以上。

李小璐宣布二胎

最近网上爆料出李小璐已经怀上了二胎，很多媒体去询问李小璐工作室怀二胎的消息，结果并没有得到回应，就在前段时间，李小璐工作室突然宣布了怀二胎的喜讯。

李小璐工作室微博宣布怀上二胎

前不久有网友看到李小璐在公园散步，她的小腹隆起，看上去已经有还几个月了。而且贾乃亮发布了一个视频，并说道终于等到你，这可能是对二胎的一个回应吧！

李小璐在更新微博写道“昨晚收到了大亮的圣诞礼物，兴奋的失眠了，礼物不晒了，老公就是让我就是这么任性，谢谢你mylove”，李小璐还上传了半张脸的自拍照。

孕妇孕早期补钙注意事项

孕妇孕早期钙的推荐摄入量与孕前一样，建议孕妈妈在补钙之前先了解自己的需求，而不是跟风盲目乱补一同，这样不仅对健康不利，也是很容易造成营养过剩的。孕妇孕早期补钙注意事项有哪些呢？赶紧来详细了解一下！

1、只要孕妇保持膳食均衡，注意摄取含钙丰富的食物，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收，孕早期一般不需要吃钙片补钙，不宜补钙过量。

2、补钙产品不一定需要医生的处方，但是如果不放心，安全起见可以让医生开处方在医院购买钙制剂。

3、在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。

4、补钙尤其要注意服用不含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅会对准妈妈肚子里的宝宝造成伤害哦。

5、补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时，这是因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。