得了孕期糖尿病，孕妈应该怎么办

妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是2型糖尿病的一种后备状态。临床资料数据显示，有2%～3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，且多见于肥胖和高龄产妇。妊娠糖尿病发病率高，病情变化快，与日常饮食、起居关系密切，对曾经有过糖尿病史的孕妈和准爸爸都要注意，避免妊娠糖尿病带来不良后果。

准妈妈孕早期出血怎么办

关于孕早期出血我们应先了解其原因，才能根据病因进行相关干预。

1、着床出血

在怀孕早期，大约30-40天左右的时候，由于胚胎刚着床不久，可能状态还不是很稳定，则会出现出血的现象。大部分准妈妈无腹痛的少量出血或点滴性出血都属于正常现象。

干预方法：针对这种情况准妈妈们不用惊慌，出血状况可能持续几个小时或者1-2天便自行停止了，不会影响到胚胎的发育和妊娠的继续。但如果出血量增多，或者持续1-2天并没有缓解的现象，并伴有腹痛等情况，一定要及时去医院，检查是否为流产的先兆或宫外孕。

2、宫颈病变

准妈妈如果孕前存在子宫颈病变的话，怀孕后则会引发糜烂，或者是之前的子宫颈息肉，怀孕后就可能会因为激素变化导致毛细血管出血。所以，孕早期出血应排除有无这方面的疾病。

干预方法：由宫颈病变引起的出血应及时到医院接受医院诊治，进行B超和宫颈检查。

3、宫外孕

宫外孕是指受精卵着床在子宫以外的地方着床，这种情况没有办法给胚胎供应充足的营养，处于发育期的受精卵会导致输卵管壁膨胀破裂，从而出现出血现象。

干预方法：宫外孕引起的出血现象推荐在怀孕6周左右时进行B超检查，确定受精卵在正常位置着床，排除宫外孕。

4、葡萄胎

葡萄胎的准妈妈在怀孕早期也会有出血现象，而葡萄胎又分为完全性普通胎和部分性葡萄胎，多发生在孕6-16周，临床上可表现为持续、不规则的阴道出血，伴随腹痛及妊娠剧吐等症状。

干预方法：由葡萄胎引起的出血，一旦确诊需及时终止妊娠。

注：在12周以前的早孕阶段发生少量阴道出血，不要惊慌失措。如果B超已证实为宫内妊娠的，先兆流产的可能性较大，可以暂时卧床休息并注意观察出血的情况。但如果阴道出血严重，血量多于月经量，有血块，并伴有腹痛，应立即到医院看急诊，由医护人员处理。

综上便是关于“准妈妈孕早期出血怎么办”的相关知识介绍，希望能够有效帮助到大家。孕早期出血的原因有很多，但出血不等于流产，所以准妈妈们一定要调整好心态，不用过于慌张，如果非常担心胎儿的安慰，那么可上医院寻求一定的帮助。

孕期吃太多水果会得妊娠糖尿病吗?

　回答：吃太多水果真的会导致妊娠糖尿病

　不可否认的是，水果**是怀孕期间健康饮食不可或缺的一部分，它们是天然能量来源，含有维生素，矿物质和纤维，对孕妇和宝宝都好。但不控制量，吃太多水果，反而会起到反效果。

　孕期适量吃水果更有利于稳定血糖水平

　国外一项研究发现，在怀孕期间吃大量水果和患上妊娠糖尿病之间存在很强的相关性。在怀孕期间食用大量水果的女性患妊娠糖尿病(GD)的风险增加了400%。

　研究表明，真正导致妊娠糖尿病的罪魁祸首是过多的摄入了碳水化合物，而食用过多的水果也代表着摄入了更多的碳水化合物。

　香蕉和菠萝的含糖指数高

　导致妊娠糖尿病风险增加与含糖指数高的水果相关，尤其是热带和柑橘类水果，这其中包括香蕉、菠萝、杏、猕猴桃、西瓜、枣和葡萄干。

孕妈应该怎么调节情绪

人体的肾上腺髓质分泌去甲肾上腺素，当情绪紧张或环境剧变时，肾上腺髓质的分泌增加，导致交感神经系统的活动明显加强。

怀孕后横膈抬高，使心脏的活动受到影响，肺活量减小。如果情绪异常，心率加快，会促使每一次心脏收缩时的搏出量减少，使孕妈妈及胎宝宝的血液循环都相应减少。

研究证实:在惊恐状态下，人体血液中去甲肾上腺素浓度可增加到正常时的100倍，引起心率加快、周围血管收缩等，易致胎宝宝畸形、流产、早产。怀孕期间无论碰上多么委屈的事情，孕妈妈都不能愤怒。孕妈妈由于身体变化，情绪会有波动，准爸要多加忍让，用顾孕妈妈。如果孕妈遇见不开心的事了，应该怎么去调节？

①针对问题，对事情进行辩证分析，不要只看到不利的一面，要多看看有利的一面。宁静淡泊，乐观处事。

②结合音乐熏陶法和哼歌谐振法，尽量在短时间内使情绪得到缓解和松弛，时刻想到胎宝宝需要妈妈的欢乐情绪及良好的精神状态。

③用幽默处理愤怒，幽默是情绪的改善剂，它可以使烦恼化为欢畅，痛苦变为快乐，尴尬转为融洽。同时，妙趣横生的语言无疑对胎宝宝是一种潜移默化的滋润。

④把眼前的事情放在一边，轻松一下，做喜欢做的事情或买一件想买的东西。