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　　大多数女性在一生中都会经历怀孕这一十分辛苦的事情。怀孕期间女性有很多需要注意的事情，但是部分孕妇由于第一次怀孕，对很多饮食以及其他方面的注意事项并不十分了解。那么，刚怀孕适合长时间走路吗？

　　女性如果刚刚怀孕，并不适合长时间走路，长时间坐在椅子上或者躺着或者站着都对腹中的胎儿不利。因为在怀孕的前三个月，此时的胚胎还处于发育阶段。母体子宫壁和胎盘的连接并不紧密，如果动作不当，很容易会使子宫受到震动，从而胎盘脱落造成流产。

　　因此在怀孕初期女性需要适当的进行运动，不要长时间的走路，不能做快速旋转、跳跃甚至扭曲等激烈动作。在散步时要尽量选择合脚的平底鞋和宽松的衣服，想要通过游泳来锻炼身体，可以选择专门为孕妇设计的游泳服。

　　此外，女性在怀孕期间需要保持良好愉悦的心情，一定要注意保持充足的睡眠，不要熬夜避免劳累。饮食方面要注意切忌辛辣生冷等刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，肉饮食的均衡规律。注意要多喝水，这样可以让体内的有毒物质从尿中排出。

　　对于剖腹产这种生产方式，很多孕妇都感觉很可怕，毕竟要在自己的肚子上开刀，有一些紧张和排斥情绪也是正常的。这些孕妇会更加希望自己能顺产，可是顺产对孕妇的身体条件要求极高，那羊水少要剖腹产吗？

　　并不是羊水少就一定要剖腹产，如果羊水只是偏少，但是没有低于5，那就可以及时的打催产针尝试顺产。但如果羊水指数小于5，并且情况比较危急，那就是要剖腹产的，否则孕妇和胎儿的生命都会被威胁。因此具体的生产方式还是要听取医生的意见，医生会根据当时的情况来决定。

　　即使孕妇的羊水正常，也可能需要剖腹产，比如孕妇的生殖道存在病菌感染、产道畸形、盆骨不能顺利打开等。还有胎儿脐带绕颈、胎位不正、缺氧等情况下，只有剖腹产才是最安全的生产方式。

　　因此孕妇不要试图通过羊水量来判断是否需要剖腹产，这是一个比较复杂的问题。只有医生根据孕妇的身体状
，再结合胎儿的实际情况，才能给出更安全的生产意见。如果医生要求孕妇剖腹产，那就一定要积极听取医生的意见，千万不可以坚持顺产。

　　不孕不育的发生，男性的比例在增加，那么如何才能早日发现男性有不育的苗头，以便尽早做好治疗呢?本文就重点讲解有关男性不育的一些因素，以及如何才能尽早发现。

　　如果你们性生活规律，且没有采取避孕措施，1年以上(如果你超过35岁，就以半年为限)还没有怀孕的话，那么建议你们去看看医生。不要担心，很多有生育问题的夫妻都可以治愈。

　　男性不育症的检查和诊断方法一般有详细询问病史、体格检查、实验室检查、影像检查、其他检查等。

　　首先，医生会详细而完整地搜集病史，是确定诊断思路的重要依据。一般应从婚姻生育史、性生活史、既往病史、家庭成员病史等几方面询问。其次，检查包括身高、体重、体态、外形肥胖程度包括先天性睾丸畸形、损伤和发育不良等男性不育鉴别诊断，同时可做前列腺按摩采取前列腺液送化验室检查。

　　接下来是实验室检查，排除例如附睾炎、精囊炎、泌尿生殖道炎症、前列腺炎症等细菌感染的因素。另外，精液检查是诊断男性不育症的重要检查项目，它能反映睾丸产生精子的质量，精道的畅通性和附睾腺的分泌功能。

　　提醒：自查可发现预警信号

　　男性若知道一些简单的生育知识和自测方法，就能进行有效自查。

　　如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。

　　若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。

　　观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2-6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性体内流出，致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15-30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。