空腹血糖控制在多少比较合适

生活中很多人都会问到“空腹血糖控制在多少比较合适”，这是因为血糖对我们身体健康的影响是很大的，血糖过高或者是过低都是不正常的，下面大家就和小编一起来了解一下这个问题吧。

空腹血糖注意事项

测空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可能偏高或偏低。

有些患者主要表现餐后血糖升高，而空腹血糖正常，因此需测餐后血糖才能真正了解病情。糖尿病的血糖控制是全时间的，即不但空腹血糖要达标，而且餐后血糖亦应降至一定水平。

糖尿病人餐后血糖控制在多少合适

很多糖尿病患者由于缺乏餐后血糖应该控制在多少合适的知识，总是导致餐后血糖控制不好，引发餐后血糖过高而引发一系列的其他疾病，为了避免这种情况再发生在我们身上，应该明确知道糖尿病人在餐后的血糖应该控制在多少才是合适的。

首先我们这里所说的餐后血糖一般指的是从进食第一口食物后计时到2小时后，这个时候测量出来的血糖就是我们现在这里所说的餐后血糖。因为在餐后2小时的血糖能发现可能被我们平日忽视的高血糖，而且餐后2小时的血糖能更好的反应我们进食的食物是否合适，和我们现在所使用的降糖药物是否对于我们还具有降糖的效果。餐后2小时的检测不会引起餐后血糖的过大波动。说完了这个，我们再来说说应该控制在多少合适，我们知道餐后2小时的血糖正常范围是7.8到11.1，因此对于糖尿病患者来说，血糖值在餐后也应该保持在7.8到11.1，如果大于11.1，就说明你的血糖明显较高。

从生活习惯控制血糖的方法

良好的心态是对糖尿病人来说十分重要的，尽量做到以下几点：

1.吃有机食品，粗粮等，应避免辛辣，油炸等事物

2.忌烟酒

3.注重作息时间，每天保证8个小时睡眠。

4.保持心情愉悦

5.保证喝够每天身体所需的水量

1获卵数多少比较合适呢?

目前认为，获卵数比较理想的范围在6~15个，既有较高的妊娠率和活产率，也不会增加卵巢过度刺激的风险。