代孕公司哪家正规_如何快速怀孕 8款美食助你好孕

　　各人的经间痛感觉不完全一样，有的并不感到疼痛而只在一侧腰部有一阵阵发酸，也有的妇女感到腰部胀，一些妇女甚至无任何不适。有这种感觉体验的妇女，可以根据以往的，在估计的排卵期前后注意自己的感觉，预测自己的排卵日，安排受孕时机。

　　孕前注意事项

　　一、女性孕前生活禁忌

　　不要在情绪压抑时受孕

　　当人处在焦虑不安、抑郁寡欢或者有沉重的思想负担的精神状态之下，不但会对精子或者卵子的质量造成严重的影响。另外就算成功受孕，也会由于布朗的情绪刺激而影响母体的激素分泌，非常容易使胎儿出现不安和躁动的现象，从而严重影响了胎儿的生长发育甚至可能发生流产的现象。所以，当发生了不开心的事情的时候，最好要避开受孕。

　　不要有太大的压力

　　若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。

　　不要经常化妆

　　很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。

　　不要抽烟喝酒

　　我们都知道，因为烟中所含有的尼古丁和酒精中的乙醇分别对精子和卵子都是具有很大的损害的。所以经常吸烟或者饮酒的妇女，最好先戒烟戒酒大概2至3个月之后在准备接受受孕。

　　不要接触放射性物质和剧毒性物质

　　因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。

　　不要空腹喝牛奶

　　牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

　　不要如厕看报

　　如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。

　　不要洗热水澡时间过长

　　当我们在洗澡的时候，热水会产生大量的水蒸气，而且一些有毒物质会附着在水中，例如三氯乙烯、三氯甲烷等等都会分别被蒸发80%和50%以上之多，对身体是十分有害的。代孕产子服务。

　　有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。

　　不要室内养鸟

　　鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。

　　不要睡觉窗户紧闭

　　人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。

　　二、男性孕前生活禁忌

　　不要洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。

　　从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。

　　肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。

　　一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。

　　丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。丈夫不要熬夜，多注意休息，保证身体不过度疲劳。

　　丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

　　1、需开始服用孕前维生素

　　建议所有想怀孕的女性朋友们，当怀孕的想法从你们脑海中滋生的时候，就要开始服用孕前维生素。由于你并不能够明确的指导你什么时候会怀孕，因此，为了你保证你的身体内拥有足够的营养，所以必须要在孕前就养成提前服用维生素的习惯。

　　2、停止避孕

　　通常情况下，在停止服用避孕药以后，并不会有很大的延迟现象。但是对于不同的避孕方式，会让排卵恢复正常的时间也有所不同。并且有时异常的话可能会延迟几个月之久。

　　3、戒烟

　　如果在受孕前吸烟的话，可能会造成流产以及各种妊娠并发症的机率增加。所以，在于怀孕这个重要的时期，最好能够戒掉这个不良习惯。

　　4、找一个合适的妇产科医生

　　找一个合适的并且具有专业的妇产科医生，这样可以对解决你在怀孕之前和怀孕时期，甚至产后可能会遇到的各种问题和情况提供非常有价值的帮助。

　　5、进行筛查以及疫苗接种

　　在于孕前，会有相关的医生帮您做一个血液检查，查看一下有无风疹免疫。如没有的话，就需接种疫苗。而在于孕前接种此疫苗，不仅仅能够有助于在孕期避免感染，还能够降低传染给胎儿的机率。

　　6、管理慢性疾病

　　如果您患有慢性疾病，其中包含糖尿病、哮喘、癫痫、高血压等，那么在于孕期您就该将其控制稳定。并且让医生帮你替换所使用的药物，这样的话即使在于不久之后怀孕了，也能够大大的减少受到药物的伤害。

　　7、限制酒精的摄入量

　　在于孕期间最好能够避免酒精的摄入，因为酒精能够致使胎儿出现缺陷，并且还有害于胎儿的健康发育。

　　8、健康的体重

　　如果孕妇在怀孕的时候出现了超重或者过度肥胖的体型，则很有可能会增加流产、破腹产以及妊娠高血压等危险的机率。但是如果体重不足的话，则很可能会造成早产、营养不良甚至其他的不良的情况出现。因此保持健康的体重对孕妇来说是非常重要的。

　　所以，如果您在于孕前有超重或者是不足的体重时，建议您要推迟受孕，直到获得健康的体重时再来进行受孕。

　　9、确保有温度的收入

　　在于孕期间的保健以及生产，都是一笔很大的开销，因此要确保有足够的财务支撑，这样不仅能够更好的照顾宝宝，并且还能够减轻孕妇在于孕期的焦虑心态。

　　快速怀孕的方法之一：选择最好的怀孕时间

　　选择最佳怀孕月份

　　虽然我国幅员辽阔，地区气候差别较大，但从我国大部分地区的生活、地理条件来考虑，受孕的最佳月份是每年的七八月。这个时代不但更利于受孕，还可以把温度变化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保证胎儿健康发育。

　　选择最佳怀孕日期

　　一般来说，精子在女人体内最多只能存活3～4天，而它们在前48小时里是生命力最旺盛的，然后就开始老化。也就是说，准妈妈排卵日的前两天及排卵当天都是受孕的最佳时期。

　　女选择最佳怀孕时刻

　　女人想让自己快速怀孕除了选择好最佳怀孕月份，最佳怀孕日期外，还需要在选择怀孕时刻上下下功夫。有科学家研究表明，人体的生理机能状态在一天24小时内是不断变化的。早上7～12点，人的身体机能状态呈上升趋势;下午14时左右是白天里人体机能最低的时刻;下午17时再度上升;晚上21时后又急剧下降，因此，综合各方因素，晚上21～22时是准备怀孕的最佳时刻。

　　快速怀孕的方法之二：吃有助于怀孕的食物

　　怀孕前的饮食调理也能提高女性成功怀孕的几率，帮助女性快速怀孕。

　　食物1：大豆及豆制品

　　众所周知，大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，是受精卵正常发育的关键营养物质之一。所以小编建议女性朋友们，想增加成功怀孕的几率，不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。

　　食物2：五谷类食物

　　五谷类类食物中不仅营养丰富还含有较高的热量，而女性想怀孕，在日常的同房受孕过程中就会比平常消耗更多的热量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦热量的基础上，再增加1680千焦，这样才有利于保持卵子的质量，为成功怀孕创造条件。

　　食物3：新鲜果蔬

　　维生素也是能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一，因此要想怀孕，孕前维生素的摄入不能少。女性朋友们可以在孕前多吃些新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜。

　　小编寄语：除了这些食物外，还需注意其他食物的摄入，保证孕前营养均衡。