房间助孕的风水：让我成功怀上宝宝的有效方法

　　本人90年人，备孕一年，终于成功怀上了宝宝。这一年当中，所有经历的种种好像都不是常人所能忍受的。现在回想起来试管双胞胎一般多久生，觉得自己十分伟大和坚强。下面就来说说让我成功怀上宝宝的有效方法！

　　1、备孕前一定要做孕前检查，多锻炼是很有必要的，身体好了才能有健康的精子和卵子。同房时间要掌握好，不要太频繁，有阴道炎宫颈糜烂或者支原体并不可怕，但是分泌物要是多的话需要先治疗一下，不然分泌物多精子不好通过。

　　2、测到排卵后，安排功课的时间尽量晚上一次，隔天早上一次（想生儿子的也许不适用），我觉得早上比较有效！很多卵子都是晚上排出来，卵子是在强阳转弱后才排的！而且男人也是早上最High！状态最好！上班族们要提前顶闹钟，安排后你要躺半小时，老公们也要回血，别因此迟到，我是前位子宫，但我依旧每次都抬腿！理由很简单，不抬腿试管婴儿的好处与坏处会漏出来，不想浪费每一个小蝌蚪，因为都是“孕气”！

　　3、备孕期间我没有特别注意饮食、比如吃黑豆、豆浆、也没有泡脚什么的，但是有一个是我一直坚持的，就是瑜伽！一直有三年了，我觉得瑜伽对女孩子是特别好的，瑜伽好多动作都会有拉筋、开胯、刺激淋巴排毒，促进血液循环。现在上班都是办公室白领，久坐导致盆腔血液不循环等等女生常见妇科不适，这都会影响我们怀孕。

　　4、要相信医生，听医生的，每天量基础体温，每天蛋白肉不可少，适当运动，虽然基础体温我一直在36度徘徊，连着几个月都不会出现所谓的排卵高温，多囊就是这样，不排卵。（因为我前期有多囊，所以医生的建议，我是非常认同的。）

　　5、发现明显白带拉丝时就同房！也许白带拉丝和你测的排卵日并不重合，但不怕的，白带拉丝是让精子更好地进入体内，进去了精子会休眠等待，一般可以等3天呢。如果白带拉丝持续三天及以上，则隔天A一次！千万别再错过白带拉丝！

　　6、心情、心情、心情很重要！越是给自己太大心理负担，反而越不容易受孕。而通过几次结果证明，事实心理压力对于怀孕真的是有很大的负面影响的！

　　最后，最重要的一点就是，一定要相信宝宝，他一定会来的，如果来了就是缘分，他一定会好好的。所以各位备孕的朋友们，千万别着急，要相信宝宝一定会到来的。只要做好准备，宝宝总有一天会到来！